Il existe une grande variété de massages, ajoutez à cela un grand nombre de praticiens, chacun avec sa « main », ce qui donne une foule de combinaisons possibles.
Au cours de mon activité dans diverses structures, spas, thalassos, et via des formations, j’ai pu découvrir les grands classiques, comme le massage californien, le massage suédois pour commencer, puis ajouté au fur et à mesure d’autres, comme par exemple le amma, le deep-tissue.
Si vous avez déjà reçu un massage, et que vous avez une idée de ce qui vous correspond, cela sera plus facile pour vous orienter.
Vous je propose 2 axes principaux :
- relaxation globale, rythme plutôt lent, pression variée « moyenne »
- plutôt détente musculaire, pressions plus soutenues, rythme changeant.
Bien sûr , selon ce qui convient le plus et vos éventuelles contre-indications, j’adapte le soin.
Si vous n’avez pas encore reçu de massage, je vous inviterai tout d’abord à exprimer vos attentes, et si vous n’avez pas d’avis particulier, je vous conseillerai le choix d’un massage de relaxation dans un premier temps.
Si vous avez une habitude ou préférence pour les pressions plus appuyées, je vous proposerai le deep-tissue, en fonction de ce que vous recherchez à cibler.
Afin d’avoir un aperçu, faites un tour sur la carte des soins